
Мы часто слышим при неудачах: такова моя судьба. А Вы хотели бы изменить свою судьбу, сделать ее счастливее? Думаете это невозможно? Возможно! И для этого нужно:
1. Изменить свое мышление
Нужно знать, что наше мышление вызывает те или иные эмоции: страх, обиду, ненависть, злобу, радость и т.д. Иначе, эмоции зависят от того, как мы воспринимаем окружающий нас мир и себя в данной конкретной ситуации. Вывод — нужно просто научиться управлять своими эмоциями.
Что для этого нужно сделать в первую очередь – посмотреть на свою жизнь со стороны и убрать все негативные реакции: представьте себе только, что все могло бы быть у Вас хуже. Поэтому спокойно реагируйте на досадные мелочи, победите в себе злость, тревогу, зависть, которые забирают очень много энергии и приводят к болезням. Все это просто суета жизни!
Читать далее »