Здоровье кишечника остается трендовой темой в мире в течение уже нескольких лет. А наше здоровье во многом зависит от состояния пищеварительной системы.
Функционирующее должным образом пищеварение необходимо организму не только для получения питательных веществ, но также для выполнения иммунной и детоксикационной функций.
Кишечная микрофлора также играет решающую роль в расщеплении и поглощении пищевых питательных веществ, особенно углеводов.
Мы наполнены бактериями и нуждаемся в них для нормального функционирования. Есть группы бактерий, необходимые для улучшения микрофлоры кишечника и которые называются пробиотиками.
.
Чем пробиотики помогают нам в нашей повседневной жизни:
.
1. Уравновешивают настроение, снижаю уровень стресса и тревожности
Исследования показывали, что симптомы стресса и тревожности значительно были снижены при приеме пробиотиков.
2. Уменьшают тягу к сладкому и нормализуют аппетит
Винить себя за отсутствие самодисциплины, когда постоянно тянет на сладенькое? Будьте нежнее с собой, потому что здесь, вероятно, происходит нечто больше. Плохие бактерии в вашем кишечнике процветают за счет сахара, и дают сигнал вашему мозгу, что вы должны. Получить. Больше. Сахара. Было доказано, что пробиотики с Saccharomyces boulardii снижают тягу к сахару.
3. Улучшают пищеварение
Если вы боретесь со вздутием, пробиотики могут быть достаточным решением. Вздутие живота приносит множество неудобств, и люди ищут способы предотвратить это. Конечно, можно для начала выяснить, какие продукты способствуют вздутию и исключить их из рациона, но совмещение с пробиотиками творит чудеса. Пробиотики имеют пищеварительные ферменты, которые помогают переваривать пищу.
4. Увеличивают энергию
Чрезмерный рост вредных бактерий может затруднить поглощение питательных веществ и переваривание пищи. Хороший пробиотик даст вам лучший баланс энергии из жиров и сахаров, из-за толерантности к инсулину и производства энергии нашими клетками.
5. Укрепляют иммунитет
Часто болеете? В настоящее время многие пытаются избежать этого, тем более, что сейчас сезон холода и гриппа. Я думаю, что это, вероятно, наиболее распространенная причина, по которой люди видят пользу пробиотиков. Это отличное время, чтобы думать о добавлении пробиотика в свой рацион, чтобы активнее бороться с вирусами и бактериями и чтобы не заболеть. Помимо борьбы с простудой, пробиотики также могут помочь уменьшить воспаление и помочь справиться аллергией.
6. Способствуют физической активности и ускоряют восстановление после нагрузок
Прием пробиотиков нормализует работу всего организма в целом. И куда девается сонливость и хроническая усталость? Вы весь день энергичны, а физическая усталость проходит мгновенно!
.
Где брать пробиотики?
Мы можем получить пробиотики из пищи (например, из кожуры фруктов). Но проблема в том, что сейчас в сельскохозяйственных продуктах основные штаммы бактерий по большей части истощены, что значительно затрудняет получение необходимых пробиотиков естественным путем.
И здесь на помощь приходят пробиотические добавки.
Важно отметить, что не все пробиотические добавки одинаковы, и многие из них на рынке, к сожалению, не делают то, что они должны делать.
Поэтому такие добавки надо выбирать очень внимательно. Я советую обратить внимание на «Пи-Би Ассист»/ PB Assist+® Probiotic Defense Formula от doTERRA. Эта компания использует новейшие достижения науки для разработки и производства, и уделяет огромное внимание качеству своей продукции.
«Пи-Би Ассист» является запатентованной формулой, содержащей специальную клетчатку (пребиотик) и шесть штаммов дружественных кишечнику микроорганизмов (пробиотик), которые заключены в двухслойные растительные капсулы.
Каждая капсула обеспечивает 6 миллиардов КОЕ/г (колониеобразующих единиц) активных пробиотических культур, а также растворимые пребиотические фруктоолигосахариды, которые способствуют росту этих культур.
Двухслойная капсула и технология Time-release (Система отсроченного высвобождения содержимого из двухслойной капсулы) предназначены для защиты чувствительных пробиотических культур от желудочной кислоты.
Добавка разрешена к распространению на территории СНГ и имеет все необходимые документы.
Так что «Пи-Би Ассист» — это уникальный, безопасный и эффективный способ доставки пробиотиков для поддержки здоровья пищеварительной и иммунной систем. Но, конечно, вы можете выбирать то, что считаете нужным.
Прием пробиотиков так же, как и все остальное в жизни, требуют времени и последовательности. Мы должны уделять приоритетное внимание нашему здоровью, потому что здоровье это то, что позволяет нам делать все, что мы хотим делать в своей жизни.
Осуществление таких малых действий, как прием пробиотиков, позволяет нам добиться больших результатов в плане укрепления своего здоровья и улучшения качества своей жизни.
