Архив рубрики: Духовный WELLNESS

ИСКУССТВО ПРОЩАТЬ

  Автор:
  106

Скоро Новый Год – время для подведения итогов и наслаждения праздничными семейными традициями. Для многих это также время, когда эмоции накаляются и прошлые раны поднимаются на поверхность. Будь то член семьи, коллега, друг или бывший любовник, в вашей жизни обязательно найдется кто-то, кто обидел вас. Когда боль проникает глубоко, о прощение часто вспоминается в последнюю очередь.

Как можно простить, например, предательство? Для чего надо отпускать обиды? Я поняла и приняла это, когда на занятии Цигун учитель сказал нам: «Обиды формируют болезни. Что вам больше надо: быть здоровым или продолжать держать обиду? Кому от ваших болезней будет хуже? Тому, кто вас обидел? Сомневаюсь.»
Читать далее »

8 УВЛЕКАТЕЛЬНЫХ  СПОСОБОВ СДЕЛАТЬ БЛАГОДАРНОСТЬ ПОСТОЯННОЙ ПРАКТИКОЙ

  Автор:
  81

Если вы идете по пути духовного развития, вы обязательно включаете в свою жизнь практику Благодарности.

Жизнь — это перспектива, а благодарность — это способ заземлить нас и напомнить, что у нас уже есть очень многое, и это прекрасно!

Мы постоянно ищем большего — это может расстраивать, когда не все приходит прямо сейчас. Но разве у нас ничего нет? Мы всегда должны стремиться к лучшему, будучи действительно благодарны за то, что у нас есть.

Чтобы не превратить практику Благодарности в скучную рутину и не подходить к ней формально,  а сделать эту практику веселой и полезной игрой, примените эти способы:
Читать далее »