9 ПОЛЕЗНЫХ WELLNESS-ПРИВЫЧЕК НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Откройте любую из ваших социальных медиа, и вы обязательно найдете множество советов о том, как жить здоровой жизнью. Альтернативное молоко, которое действительно лучшее, новое исследование, которое принесет пользу вашей фитнес-тренировке, супер-эффективная диета и т.д. и т.п.
Все эти здоровые привычки, конечно, привлекательны, полезны и замечательны! Но если вы только выбираете приоритеты жизни в стиле Wellness, то с чего начать?
Предлагаю 9 простых wellness-привычек, которые сделают вашу жизнь более здоровой и насыщенной.
Читать далее »